Балерина Екатерина Кухар рассказала, как ей удается оставаться стройной, несмотря на колбасу перед сном

Балерина Екатерина Кухар рассказала, как ей удается оставаться стройной, несмотря на колбасу перед сном

Прима-балерина Национальной оперы Украины и судья шоу "Танцы со звездами" Екатерина Кухар раскрыла секреты изящной фигуры и несравненной красоты в передаче "Звездный путь" на телеканале "Украина".

По ее словам, каждое утро она начинает со стакана воды с лимоном. Этот особый ритуал позволяет ей поддерживать себя в форме: 37-летняя балерина весит 42 килограмма. Также среди обязательных утренних процедур — хулахуп и 15-минутная зарядка. Затем балерина протирает лицо кубиками льда, накладывает на область под глазами патчи и делает маску. Спустя полчаса после пробуждения она завтракает.

Екатерина любит кофе с лимоном и кардамоном или пьет эспрессо со сливками или молоком, но больше двух чашек в день не позволяет. Вместо этого она предпочитает пить воду или соки-фреш.

Что касается любимых блюд, то Кухар рассказала, что любит спагетти карбонара. Такой сытны перекус она позволяет в день спектакля, когда нужны силы. Не отказывается она и от стейка: "Я обожаю мясо. Люди с первой отрицательной группой крови — хищники по натуре. Если я заказываю стейк, то он Medium Rare обычно, если я доверяю ресторану". Она не скрывает, что у нее в холодильнике всегда есть итальянская или испанская сыровяленая колбаса, которой можно подкрепиться ночью. "Это мое снотворное. Колбаска и хамончик", — призналась звезда.

Сегодня утонченной фигуре артистки хамончик, пожалуй, не угрожает, однако ранее, по ее словам, у нее были небалетные формы, из-за которых ее называли похожей на Дженнифер Лопес — слишком аппетитной она была.

Растяжка балерины

Однако, по словам примы, балерина "должна быть плоская со всех сторон". И она делала специальные упражнения, чтобы похудеть. "У меня были женские ляшечки и приложение к ляшечкам. Я все время делала специальную зарядку, чтобы это место как-то "стесать" себе", — вспоминает Екатерина Кухар.

Она добавила, что у балетных детей нет как такового детства, потому что балет — искусство, которое требует отдачи без остатка. И вспомнила, как едва не плакала, выполняя поперечный шпагат у себя дома: на пуфике и диване с грузом в 20 кг сверху. "Ты лежишь, а у тебя так потихоньку слезы начинают капать, капать. А преподаватель моей маме в этот момент говорит: пойдем на кухню, выпьем кофе".

Детское фото Кухар в балетном зале. Об этом сообщает rusjev.in.ua со ссылкой на СМИ.

Балерина Екатерина Кухар рассказала, как ей удается оставаться стройной, несмотря на колбасу перед сном

Балерина Екатерина Кухар рассказала, как ей удается оставаться стройной, несмотря на колбасу перед сном



Источник: “http://newsmir.info/1849087”

ТОП новости

Разное

Вход

Меню пользователя